LIFE FITNESS

Luyện tập tại Life Fitness sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu sức khỏe và hình thể.

Nguyễn Hoàng Long Vũ – PERSONAL TRAINER – Có 8 năm kinh nghiệm trong nghề với thế mạnh _Tăng cơ tăng cân – Giãm cân giãm mỡ – Cải thiện tim mạch – Tăng sức mạnh , sức bền ” Nhiệt tình và hiệu quả là phương châm sống của Vũ.”

Phan Thành Vinh – PERSONAL TRAINER
– Có 7 năm kinh nghiệm trong nghề từng đi thi đấu giải cách thành phố
– Tăng cân tăng cơ giảm cân giảm mỡ là thế mạnh của Vinh.

CÂU CHUYỆN HỘI VIÊN

Life Fitness dùng toàn bộ nỗ lực để giúp bạn yêu cơ thể mình
hơn, đều đặn mỗi ngày.

BEFORE & AFTER

Tập luyện tại Life Fitness để có cơ hội thay đổi ngoại hình một cách ngoạn mục
Việc luyện tập đều đặn tại Life Fitness và đúng kỹ thuật, cùng với một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cải thiện vóc dáng một cách rõ rệt. Huấn luyện viên của Citigym thiết kế chương trình luyện tập dựa trên chỉ số cơ thể, tình trạng sức khỏe của bạn nhằm giúp bạn thấy rõ sự thay đổi ngoạn mục chỉ trong khoảng trung bình từ 6-8 tuần.

TÍNH BMI (CHỈ SỐ KHỐI CƠ THỂ)

Đo chỉ số BMI tại Life Fitness để đánh giá mức độ béo, gầy hay cân nặng lý tưởng của bạn

Life Fitness hỗ trợ hội viên đo chỉ số BMI trước và trong quá trình tập luyện để hội viên có thể theo dõi được kết quả tập luyện. BMI là chỉ số khối cơ thể (Body Mass Index), được các bác sĩ và chuyên gia sức khỏe dùng để xác định một người có bị béo phì, thừa cân hay quá gầy. Hãy để lại thông tin để Life Fitness có thể giúp bạn phân tích sức khỏe và đưa ra những tư vấn phù hợp với thể trạng của bạn.